体重測るの忘れたわw

こんばんわ～フリーです ^-^

やっと出張から帰ってきて疲れたー。

っつーか、晩御飯食べる前に体重測るの忘れたわw

昨日の夜は、体重測れなかったから帰ってすぐに測ろうと思ったのにな～。

まあ、いいやー。

・６月６日～【体重？？㎏　体脂肪？？％】

で、昨日飲み食いしたモノは・・・

・朝：コーヒーブラック１杯
・日中：水１リットルくらい
・食後：スタバで、カフェミストHOT（SOYに変更、ヴェンティサイズ）

～【晩御飯】～
・ビッグボーイ（ヴィクトリア）のハンバーグプレート（１００ℊ）
・サラダバー（パイナップル、レタス、キャベツ、オクラ、海藻、オニオンスライス等たくさんw）
・フライドポテト
・ライス

でも、おそらく昨日の晩御飯前は体感的に６６㎏台だと思うなーw

とりあえず明日の朝は何としても体重測ろう。

で、昨日の夜は運動もちゃんとしてないし出張行くと普段のルーティン通りに行かないから嫌だねー。

キモチ寝る前に腕立て、背筋、腹筋を１０回づつはさっとやったけどw

ルーティンといえば、ご飯も「どこで食べようかなー？」って毎回よーく考えるんだけど、結局いつも出張行くとビッグボーイ（ヴィクトリア）なんだよなー。

生野菜をたくさん食べる機会がない

普段さー生野菜をたくさん食べる機会がないから、結局毎回同じになっちゃうんだよなー。

だってコスパ一番良いと思うし。

野菜をモリモリたくさん食べる機会なんてそー無くねぇー？？

野菜なんて、今は肉より高いイメージだし。

昨日、バイキングで食べた野菜の量をスーパーとかで買うだけで１，０００円以上は余裕でするよねw

スープとか軽くスイーツ的なゼリーとかも置いてあって、だいぶ貢献して貰えてるんじゃないかなーっていつも思う。

ビッグボーイ（ヴィクトリア）様様だな～(´▽｀)

あ、いつもは毎回ゼリーとかもメチャクチャ食べちゃうけど、今回は我慢して食べなかった自分エライぞぉ～( ｀ー´)ノ！

ホント甘いもの、お菓子とか大好きだからな～w

よく食べずに我慢できたわ。

やっぱこうやってブログに書いていくと、別に誰が見てるってワケでもないけどなんか頭をよぎってストップかかるんだよなーw

そういう意味でなんかコミットするっていいのかも？

自分の性格上、こういう方法がたまたま合ってるのかもしれないし、わかんないけどなー。

なんかこの調子でいけば、余裕で細マッチョになれそうな気がしてきたわぁ～(´▽｀)

ついでに若返らんのかな～w

俺のサーチュイン遺伝子よ～目覚めよ！w

なんてねー(´▽｀*)

どんどん値上げしていってるねー。

けど去年か今年か忘れたけど、ビッグボーイ（ヴィクトリア）どんどん値上げしていってるねー。

いつも食べているハンバーグは小さくなっての同じくらいの値段w

仕方ない、今のご時世 (^-^;

そうでもしないとお店も維持出来ないよなー。

実際どうなのかわかんないけどさ、儲かってんのかな？

調べたら１７０店舗以上も展開してるし、うまくいってんだろねーたぶん儲かってるなこれは！？ww

まあ、今は物価上昇は当たり前だから値段上げても文句言えないなぁ～実際・・・

他のチェーン店とか飲食店もサラダバーとかやってるところはチラホラあるけど、大体最低でも１，５００円以上はするし。

そう考えると頑張ってるよね、ビッグボーイ（ヴィクトリア）。

いつもありがとう、お世話になっております(‘ω’)ノ

って、ヤバい～もうこんな時間・・・

寝よー・・・

ってことで、今日はこんな感じで～w

おやすみなさい～フリーでした～ (-_-)zzz