こんばんわ～フリーです。
今日は土曜日、家族みんなでバーガーキングに行ってきたぜぃ！
そんでバーガーキングにはクーポンってあるんだけど、なかなか良いね～！
家族みんなで行ったの２回目くらいなんだけど、マックとかと結構違ってワッパーとかワッパーjrとかはじめはよくわかんなかったわw
子供ちゃんはポテトが大好きだし、奥さんもナゲットとか好きだし、便乗して自分もたくさん喰ってきたわ～w
だから体重とか体脂肪とかどうなってんのかー今から測ってみよっと！
ってことで、バーガーキングで何をたくさん食べたか食レポ！
あと今の体重もまた記録していきますー。
体重＆体脂肪から記録
では早速、まずは体重＆体脂肪から記録！
・６月２１日PM９：００時点 ～【体重６９．０５㎏ 体脂肪１６．１％】
一昨日６月１８日との差は【 体重：＋２．６５㎏ 体脂肪：－２．４％ 】という結果ですー。
ちなみに昨日６月２０日に飲み食いしたものは、
・朝：コーヒーブラック１杯
・日中：水２リットルくらい、甘酒１缶
・夜：日本酒（コップ１杯ほど）
～【晩御飯】～
・雑穀米（お茶碗一杯）
・納豆
・手羽元と大根の煮物
・自分で漬けた野菜の浅漬け
・お菓子も色々と晩酌に・・・
そんでもって、今日６月２１日に飲み食いしたものは、
・日中：アイスコーヒー、無印ジンジャールイボスティー、スタバのアールグレイ ブーケ & ティー フラペチーノ®
・夜：日本酒（コップ１杯ほど）
～【朝御飯】～
・パン（レーズンパン、タマゴハムサンド、メロンパン）
～【昼御飯】～
・バーガーキング（テリヤキワッパーjr＆バースデーワッパー（ヘビーカスタム）＆ポテト＆ナゲット）
～【晩御飯】～ ※昨日と全く同じ。
・雑穀米（お茶碗一杯）
・納豆
・手羽元と大根の煮物
・自分で漬けた野菜の浅漬け
うわ～～って感じの体重増加w
昨日は体重測ってないから、金曜日の時点で何キロだったかはちょっとわかんないけど、３㎏くらい喰ってるねーw
そして相変わらず体脂肪の数値はよくわからんw
増えたり減ったり、増減も激しくてチンプンカンプン。
まあそれはおいておいて・・・
やっぱ体重計変えたいなw
調べるか・・・
昨日の夜は、奥さんと晩酌
昨日の夜は、奥さんと晩酌しながら世間話とかしながらダラダラ週末を満喫。
久々に日本酒を飲んだんけど、すんごい飲みやすくで結構飲んじゃったw
仕事の出張先で北海道の旭川方面に上川町ってあるんだけど、そこは日本酒が有名でせっかくだから甘酒と日本酒を買ってみた。
それで酒のつまみにと思って野菜を色々買ってきて浅漬けにして飲んだんだよねー。
ちなみに甘酒は、１６時間断食してる最中だったから暑かったし熱中症予防のために現地で飲んできた。
使っているものは、米麹とか必要最低限のモノしか入ってなく、砂糖とか添加物も使ってないみたい。
けど、けっこう甘味もあって飲みやすく、甘酒好きの自分的には一押しの一品だね。
もし旭川の上川町へ行く機会があれば、一度ご賞味あれ。
ってか、体重がたったの２日でこんなに増えたのってなんだ？w
酔っぱらって、せんべいとかクッキーとか色々出してきて、浅漬け食べ終わってからもずっと食べてたからかなw
今日の朝、なかなか目覚めが悪かったしな・・・
ちなみに身体がアルコールを分解するために優先して体内のアルコール分解を行うから、酒を飲みながら食べたりすると食べた物はそのまま体に蓄積しやすいみたいだよ。
だから、毎晩酒と一緒に飲み食いしてると超～～～太るってメカニズムw
だから痩せたい人は酒って全然良くないんだねー。
ちなみに自分は、平日は飲まないルール。
飲んでも週末とか休日のみっす！
まあどうせまた６５㎏台とかまでスーッと落ちていくとは思うので、今回はまあいいかーって感じで今も日本酒を飲みながら日記書いてます、お菓子も食べてますww
これ、明日の夜とか体重どうなってんのかな・・・
ちょっと、現実逃避したくなる感じになるかもw
バーガーキングのクーポンがなかなかお得！
しかも昼はバーガーキングで２個もハンバーガー喰ったしね！
ハンバーガーデカいのにさw
そうそう、クーポンってあるんだけどバーガーキングのクーポンがなかなかお得！
今日使ったクーポンがコレ！
子供ちゃんはポテトを食べて、奥さんはナゲットを食べて、自分はテリヤキワッパーjr＆バースデーワッパーと計ハンバーガーを２個も食べたw
なんか、誕生日月だとハンバーガーを無料で一個もらえるクーポンがあってさ！
そのクーポン使ってしまってもう表示されてなくて、写メは載せてないけど。
けど、マックとかとハンバーガーの味とか全然違って、系統としてはモスバーガー品質よりのハンバーガーだと思う。
自分としてはこの品質でこの値段ならアリかなーって思う。
しかもワッパーってのが、普通のハンバーガーよりデカい！
ワッパーjrのサイズで、やっと普通の大きさのハンバーガーって感じ。
まあまあ食べ応えあるんだよね！
そんで、ハンバーグが直火焼でジューシーっていうのが凄くわかる。
自分的にはマックの味よりこっちの味の方が全然好きだと思った、普通に旨かったもんw
奥さんもハンバーガーはたまに食べるんだけど、マックではほぼ食べなくてモスバーガーとかしか食べないんだよね。
やっぱ味とかみたい。
けど、「バーガーキングはうまい」って食べてたから、他の人が食べてもきっとそうだと思うんだけどなー。
ポテトとかの味はマックより全然塩っけがない感じで、あんまり手を加えてませんって感じの味だった。
子供ちゃんにもし食べさせるなら、自分はこっちを選びたいかなー。
まあ食べたことがない方は、一度食べてみてね(*’▽’)
それでは今日はこんなところで～。
おやすみなさい～フリーでした～(-_-)zzz
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